AROMATERAPIA
W DOMU

domowa apteczka

olejek cytrynowy

 

lub olejek
pomarańczowy

olejek eukaliptusowy

Olejek eukaliptusowy jest jednym z najpopularniejszych składników preparatów wykrztuśnych, odświeżających oddech i antyseptycznych (cukierki, pasty do zębów, krople, syropy). Ma przede wszystkim działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Stosuje się w terapii wszelkich infekcji górnych dróg oddechowych, kaszlu, bronchitu, zapalenia zatok, kataru, ale także przy stanach zapalnych skóry. Działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe wskazuje na stosowanie przy bólach reumatycznych i artretycznych. Daje dobre efekty przy masowaniu sforsowanych mięśni. Ze względu na przyjemny i łagodny zapach prawie zawsze stosowany w preparatach dla dzieci. Pomaga w zwalczaniu wszy głowy. Wzmacnia system immunologiczny.

olejek geraniowy

 
Własności przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe olejku geraniowego są powszechnie znane i fakt profilaktycznego działania geranium hodowanego w doniczkach znajduje potwierdzenie w praktyce w czasach epidemii grypy. Mniej znane, choć zapewne obserwowane w praktyce, są uspokajające i tonizujące własności tego olejku. Ponadto ma działanie regulujące krążenie krwi i gospodarkę płynami, stąd zastosowanie przy terapii cellulitis, zaburzeń w krążeniu oraz menstruacji. Łagodzi skutki cukrzycy, jest łagodnym środkiem moczopędnym. Zmniejsza napięcia nerwowe, depresje, neuralgie, stany lękowe i związane z nimi zaburzenia seksualne (niektóre formy impotencji) oraz problemy menopauzy (uderzenia krwi, nagłe rumieńce, depresje), równoważy zmienność emocji. Własności antyseptyczne wykorzystuje się przy terapii przeziębień, grypy, kaszlu, kataru, a także przy infrkcjach skóry, trądziku, egzemach, opryszczkach, łupieżu i rozstępach skóry. Bywa stosowany do zwlaczania wszy.

olejek jałowcowy
(z jagód)

 Jałowiec jest znany ze stosowania przy wędzeniu wędlin, wykadzaniu pomieszczeń, także w kadzidłach (zarówno ze względu na miły zapach, jak i własności antyseptyczne). Jagody i olejek są powszechnie stosowane jako przyprawa oraz aromat (jałowcówka, gin), a także w zielarstwie i farmacji. Jako środek przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczny jest stosowany przy terapii trądziku, łojotoku i łupieżu. Obiniża ciśnienie krwi i reguluje gospodarkę płynami w organiźmie, stąd zastosowanie przy cellulitis, żylakach, otyłości. Ma działanie ściągające, zmniejsza rozstępy skóry. Jest stosowany przy nieregularności cyklu menstruacyjnego, bólach menstruacyjnych oraz przy reumatyzmie i artretyzmie. Jest środkiem moczopędnym i przedostając się do układu moczowego działa przy stanach zapalnych tego układu. Działa przeciwbólowo przy kolkach spowodowanych niestrawnością i wzdęciami. Zwiększa odporność organizmu. Ma działanie uspokajające, zmniejsza zmęczenie umysłowe, stany lękowe i ułatwia zasypianie. 

olejek lawendowy

 
Jest to jeden z pierwszych olejków eterycznych użytych we współczesnej aromaterapii jako środek antyseptyczny i przyspieszający gojenie się ran, oparzeń i podrażnień skóry. Łagodzi skutki ukąszenia owadów, poparzenia słonecznego, jest skuteczny przy wszystkich rodzajsch trądziku, egzem, stanów zapalnych skóry, dermatoz, łupieżu i wypadaniu włosów, grzybic, pleśniawek pochwy, liszajów i wszawicy. Obniża ciśnienie krwi i zapobiega gromadzeniu się płynów w organiźmie. Reguluje zaburzenia gastryczne, kolki, wzdęcia, nudności. Działa przeciwbólowo przy reumatyzmie, migrenie, zapaleniu ucha i menstruacji, gdzie dodatkowo zmniejsza nieregularność cyklu. Ma własności uspokajające, przeciwdepresyjne, zmniejsza ociężałość umysłową, irytacje, palpitacje, bezsenność spowodowaną zdenerwowaniem, łagodzi stany histerii i napięcia nerwowego. Ma także działanie uodparniające organizm.

olejek mięty pieprzowej

Mięta to najpowszechniej stosowane ziele przyprawowo-lecznicze. Herbaty, cukierki, syropy, gumy do żucia, pasty do zębów, napoje, sałatki to tylko przykłady zastosowania ziela, olejku i ekstraktów. Olejek miętowy ma własności odświeżające, orzeźwiające, antyseptyczne i przeciwbólowe. Jest stosowany przede wszystkim przy dolegliwościach gastrycznych - biegunce, wzdęciach, niestrawności, bólach żołądka i chorobie morskiej. Pomaga przy kuracji kamicy pęcherza. Jako silny antyseptyk jest używany przy przeziębieniach, grypie, zapaleniu zatok, kaszlu, bronchicie, katarze (udrożnia drogi oddechowe) oraz przy stanach zapalnych skóry i jej podrażnieniach. Łagodzi bóle głowy i menstruacyjne (także reguluje cykl) oraz migreny pochodzenia gastrycznego. Odstrasza większość owadów. Pobudza w stanach ociężałości umysłowej i łagodzi stan szoku i napięcia. Zwiększa odporność organizmu.

olejek rozmarynowy

 
Jest to jeden z najcenniejszych olejków eterycznych w aromaterapii. Wiadomo, że olejek rozmarynowy jest znakomitym środkiem pobudzającym, afrodyzjakiem, a także antyseptykiem i środkiem przeciwbólowym. Stosuje się przy zmęczeniu, dolegliwościach starości, oziębłości seksualnej, zaburzeniach pamięci, apatii, zaburzeniach funkcji systemu nerwowego (epilepsja, paraliż), dolegliwościach serca (stymulant), zmiennym ciśnieniu krwi, zatrzymywaniu płynów, cellulitis i żylakach. Jako środek przeciwbólowy daje doskonałe efekty przy bólach głowy różnego pochodzenia, migrenach, bólach reumatycznych, artretycznych, mięśni (nadwerężenie, sforsowanie), kręgosłupa i żołądka. Reguluje cykl menstruacji i zapobiega upławom. Jako silny antyseptyk stosuje się przy infekcjach dróg oddechowych, kaszlu,bronchicie, a szczególnie przy schorzeniach skóry (łupież, łysienie,rany). Jest skuteczny przy zaburzeniach gastrycznych, kolkach, kamicy pęcherza, biegunkach. Wzmacnia system immunologiczny.

olejek rumiankowy

Olejek rumianku lekarskiego - z koszyczków kwiatowych rumianku pospolitego. Znany w farmacji jako doskonały środek antyseptyczny i stosowany w postaci rozmaitych preparatów, ma podobne właściwości jak olejek rumianku rzymskiego, choć nieco słabsze i mniej różnorodne. Szczególnie w mniejszym stopniu wykazuje cechy osłaniające przed działaniem drażniącym i uczulającym rozmaitych czynników zewnętrznych, także innych olejków.  W aromaterapii stosowany przede wszystkim jako tańszy zamiennik olejku rumianku rzymskiego, głównie w infekcjach skóry, jako środek przeciwzapalny, przeciwbólowy i łagodnie uspokajający.
Olejek rumianku rzymskiego - z rumianku szlachetnego, zwanego rzymskim. Jest znacznie droższy i ma szerszy zakres działania od powszechnie stosowanego w Polsce olejku rumianku pospolitego. Jego główną zaletą jest łagodzenie wszelkich podrażnień skóry, układu oddechowego itp., co szczególnie predystynuje go do zastosowania w preparatach dla dzieci. Jest środkiem kojącym i uspokajającym lęki, histerie, irytacje. Pomaga na depresje i bezsenność, stymuluje pamięć. Jest stosowany przy wszelkich zaburzeniach systemu trawiennego (szczególnie u dzieci - niestrawność, brak apetytu). Jako środek przeciwbólowy pomaga na bóle głowy, mięśni (szczególnie w przypadku wysiłku sportowego), reumatyzm i artretyzm. Najszersze zastosowanie znajduje w terapii schorzeń skóry pochodzenia infekcyjnego, alergicznego i innych, pękaniu naczyń krwionośnych, leczeniu ran itp. Wzmacnia system immunologiczny.

olejek sosnowy

 
Olejek sosnowy jest bardzo popularny w preparatach farmaceutycznych, syropach przeciwkaszlowych, także tych robionych domowym sposobem ze świeżych pędów sosny. Jego składniki są także stosowane w preparatach typu terpichol i podobnych. Ma dobre własności antyseptyczne w infekcjach dróg oddechowych i zatok. Działa pobudzająco i odświeżająco przy otępieniu umysłowym. Zwiększa odporność organizmu.

olejek tymiankowy

 
Tymianek znany jest powszechnie jako ziele przyprawowe.  Ma wiele cech terapeutycznych. Podobnie jak lawenda jest znakomitym antyseptykiem i sprzyja zabliźnianiu się ran. Daje doskonałe rezultaty przy wszelkich infekcjach dróg oddechowych. Działa przeciwbólowo, także przy reumatyzmie i artretyzmie. Ma działanie uspokajające i kojące, łagodzi zaburzenia menstruacji, a także niektóre schorzenia skóry, Stymuluje krążenie i podnosi ciśnienie krwi. Reguluje poziom polinienasyconych kwasów tłuszczowych. Zapobiega wypadaniu włosów. Zwiększa odporność organizmu na infekcje wszelkiego rodzaju.