- domowa apteczka

AROMATERAPIA
W DOMU

domowa apteczka




Domowa apteczka aromaterapii to podstawa naturalnych sposobów na najpopularniejsze, uciążliwe, choć nie tak groźne i nie wymagające interwencji specjalisty przypadki.

Poza podanymi niżej olejkami domowa apteczka aromaterapeutyczna powinna zawierać:

  • watę
  • kilka kompresów gazowych
  • miseczkę do inhalacji i odparowywania
  • ok. 100 ml oleju roślinnego
  • paski bibuły

Olej może pochodzić z zapasów kuchennych, chociaż zaleca się stosować
olej parafinowy lub wazelinowy o czystości farmaceutycznej.
Bardzo przydatny do stosowania aromaterapii przez rozprowadzanie mieszanki olejków
w powietrzu jest kominek aromaterapeutyczny.

Podstawowy zestaw olejków do domowej apteczki.

olejek cytrynowy

cytryna 


Stosowany powszechnie jako środek smakowy w artykułach spożywczych, a także w kosmetykach (pasty do zębów).
Ma przede wszystkim właściwości antyseptyczne i jest stosowany przy infekcjach gardła, grypach, przeziębieniach, a także przy stanach zapalnych skóry, opryszczkach, trądziku i łupieżu. Bywa używany w preparatach farmaceutycznych przy kamicach i zaburzeniach trawiennych (zgaga, niestrawność, rozwolnienie). Obniża ciśnienie krwi, ma również działanie ściągające. Stosuje się w mieszankach przy reumatyzmie, artretyzmie i żylakach.
Jest środkiem tonizującym i uspokajającym,
łagodzi stany lękowe i ociężałość umysłową,
ma działanie odświeżające i stymulujące.
 

Stosuje się w mieszankach w okresie menopauzy.

lub olejek
pomarańczowy

pomarancze

Jeden z najpopularniejszych olejków stosowanych powszechnie do celów spożywczych (napoje, słodycze, ciasta). Obok typowych dla olejków cytrusowych własności antyseptycznych jest silnym środkiem uspokajającym, dającym doskonałe efekty przy wszelkiego rodzaju depresjach, stanach lękowych, napięciach nerwowych, spazmach, skurczach mięśni, drgawkach
Ze względu na popularny i lubiany zapach stosowany w mieszankach dla dzieci.

olejek eukaliptusowy

eukaliptus


Olejek eukaliptusowy jest jednym z najpopularniejszych składników preparatów wykrztuśnych, odświeżających oddech i antyseptycznych (cukierki, pasty do zębów, krople, syropy). Ma przede wszystkim działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Stosuje się w terapii wszelkich infekcji górnych dróg oddechowych, kaszlu, bronchitu, zapalenia zatok, kataru, ale także przy stanach zapalnych skóry. Działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe wskazuje na stosowanie przy bólach reumatycznych i artretycznych. Daje dobre efekty przy masowaniu sforsowanych mięśni. Ze względu na przyjemny i łagodny zapach prawie zawsze stosowany w preparatach dla dzieci. Pomaga w zwalczaniu wszy głowy. Wzmacnia system immunologiczny.

olejek geraniowy

gerania

 
Własności przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe olejku geraniowego są powszechnie znane i fakt profilaktycznego działania geranium hodowanego w doniczkach znajduje potwierdzenie w praktyce w czasach epidemii grypy. Mniej znane, choć zapewne obserwowane w praktyce, są uspokajające i tonizujące własności tego olejku. Ponadto ma działanie regulujące krążenie krwi i gospodarkę płynami, stąd zastosowanie przy terapii cellulitis, zaburzeń w krążeniu oraz menstruacji. Łagodzi skutki cukrzycy, jest łagodnym środkiem moczopędnym. Zmniejsza napięcia nerwowe, depresje, neuralgie, stany lękowe i związane z nimi zaburzenia seksualne (niektóre formy impotencji) oraz problemy menopauzy (uderzenia krwi, nagłe rumieńce, depresje), równoważy zmienność emocji. Własności antyseptyczne wykorzystuje się przy terapii przeziębień, grypy, kaszlu, kataru, a także przy infrkcjach skóry, trądziku, egzemach, opryszczkach, łupieżu i rozstępach skóry. Bywa stosowany do zwlaczania wszy.

olejek jałowcowy
(z jagód)

jałowiec


 Jałowiec jest znany ze stosowania przy wędzeniu wędlin, wykadzaniu pomieszczeń, także w kadzidłach (zarówno ze względu na miły zapach, jak i własności antyseptyczne). Jagody i olejek są powszechnie stosowane jako przyprawa oraz aromat (jałowcówka, gin), a także w zielarstwie i farmacji. Jako środek przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczny jest stosowany przy terapii trądziku, łojotoku i łupieżu. Obiniża ciśnienie krwi i reguluje gospodarkę płynami w organiźmie, stąd zastosowanie przy cellulitis, żylakach, otyłości. Ma działanie ściągające, zmniejsza rozstępy skóry. Jest stosowany przy nieregularności cyklu menstruacyjnego, bólach menstruacyjnych oraz przy reumatyzmie i artretyzmie. Jest środkiem moczopędnym i przedostając się do układu moczowego działa przy stanach zapalnych tego układu. Działa przeciwbólowo przy kolkach spowodowanych niestrawnością i wzdęciami. Zwiększa odporność organizmu. Ma działanie uspokajające, zmniejsza zmęczenie umysłowe, stany lękowe i ułatwia zasypianie

olejek lawendowy

lawenda

 
Jest to jeden z pierwszych olejków eterycznych użytych we współczesnej aromaterapii jako środek antyseptyczny i przyspieszający gojenie się ran, oparzeń i podrażnień skóry. Łagodzi skutki ukąszenia owadów, poparzenia słonecznego, jest skuteczny przy wszystkich rodzajsch trądziku, egzem, stanów zapalnych skóry, dermatoz, łupieżu i wypadaniu włosów, grzybic, pleśniawek pochwy, liszajów i wszawicy. Obniża ciśnienie krwi i zapobiega gromadzeniu się płynów w organiźmie. Reguluje zaburzenia gastryczne, kolki, wzdęcia, nudności. Działa przeciwbólowo przy reumatyzmie, migrenie, zapaleniu ucha i menstruacji, gdzie dodatkowo zmniejsza nieregularność cyklu. Ma własności uspokajające, przeciwdepresyjne, zmniejsza ociężałość umysłową, irytacje, palpitacje, bezsenność spowodowaną zdenerwowaniem, łagodzi stany histerii i napięcia nerwowego. Ma także działanie uodparniające organizm.

olejek mięty pieprzowej

mięta


Mięta to najpowszechniej stosowane ziele przyprawowo-lecznicze. Herbaty, cukierki, syropy, gumy do żucia, pasty do zębów, napoje, sałatki to tylko przykłady zastosowania ziela, olejku i ekstraktów. Olejek miętowy ma własności odświeżające, orzeźwiające, antyseptyczne i przeciwbólowe. Jest stosowany przede wszystkim przy dolegliwościach gastrycznych - biegunce, wzdęciach, niestrawności, bólach żołądka i chorobie morskiej. Pomaga przy kuracji kamicy pęcherza. Jako silny antyseptyk jest używany przy przeziębieniach, grypie, zapaleniu zatok, kaszlu, bronchicie, katarze (udrożnia drogi oddechowe) oraz przy stanach zapalnych skóry i jej podrażnieniach. Łagodzi bóle głowy i menstruacyjne (także reguluje cykl) oraz migreny pochodzenia gastrycznego. Odstrasza większość owadów. Pobudza w stanach ociężałości umysłowej i łagodzi stan szoku i napięcia. Zwiększa odporność organizmu.

olejek rozmarynowy

rozmaryn

 
Jest to jeden z najcenniejszych olejków eterycznych w aromaterapii. Wiadomo, że olejek rozmarynowy jest znakomitym środkiem pobudzającym, afrodyzjakiem, a także antyseptykiem i środkiem przeciwbólowym. Stosuje się przy zmęczeniu, dolegliwościach starości, oziębłości seksualnej, zaburzeniach pamięci, apatii, zaburzeniach funkcji systemu nerwowego (epilepsja, paraliż), dolegliwościach serca (stymulant), zmiennym ciśnieniu krwi, zatrzymywaniu płynów, cellulitis i żylakach. Jako środek przeciwbólowy daje doskonałe efekty przy bólach głowy różnego pochodzenia, migrenach, bólach reumatycznych, artretycznych, mięśni (nadwerężenie, sforsowanie), kręgosłupa i żołądka. Reguluje cykl menstruacji i zapobiega upławom. Jako silny antyseptyk stosuje się przy infekcjach dróg oddechowych, kaszlu,bronchicie, a szczególnie przy schorzeniach skóry (łupież, łysienie,rany). Jest skuteczny przy zaburzeniach gastrycznych, kolkach, kamicy pęcherza, biegunkach. Wzmacnia system immunologiczny.

olejek rumiankowy

rumianek


Olejek rumianku lekarskiego
- z koszyczków kwiatowych rumianku pospolitego. Znany w farmacji jako doskonały środek antyseptyczny i stosowany w postaci rozmaitych preparatów, ma podobne właściwości jak olejek rumianku rzymskiego, choć nieco słabsze i mniej różnorodne. Szczególnie w mniejszym stopniu wykazuje cechy osłaniające przed działaniem drażniącym i uczulającym rozmaitych czynników zewnętrznych, także innych olejków.  W aromaterapii stosowany przede wszystkim jako tańszy zamiennik olejku rumianku rzymskiego, głównie w infekcjach skóry, jako środek przeciwzapalny, przeciwbólowy i łagodnie uspokajający.
Olejek rumianku rzymskiego - z rumianku szlachetnego, zwanego rzymskim. Jest znacznie droższy i ma szerszy zakres działania od powszechnie stosowanego w Polsce olejku rumianku pospolitego. Jego główną zaletą jest łagodzenie wszelkich podrażnień skóry, układu oddechowego itp., co szczególnie predystynuje go do zastosowania w preparatach dla dzieci. Jest środkiem kojącym i uspokajającym lęki, histerie, irytacje. Pomaga na depresje i bezsenność, stymuluje pamięć. Jest stosowany przy wszelkich zaburzeniach systemu trawiennego (szczególnie u dzieci - niestrawność, brak apetytu). Jako środek przeciwbólowy pomaga na bóle głowy, mięśni (szczególnie w przypadku wysiłku sportowego), reumatyzm i artretyzm. Najszersze zastosowanie znajduje w terapii schorzeń skóry pochodzenia infekcyjnego, alergicznego i innych, pękaniu naczyń krwionośnych, leczeniu ran itp. Wzmacnia system immunologiczny.

olejek sosnowy

sosna

 
Olejek sosnowy jest bardzo popularny w preparatach farmaceutycznych, syropach przeciwkaszlowych, także tych robionych domowym sposobem ze świeżych pędów sosny. Jego składniki są także stosowane w preparatach typu terpichol i podobnych. Ma dobre własności antyseptyczne w infekcjach dróg oddechowych i zatok. Działa pobudzająco i odświeżająco przy otępieniu umysłowym. Zwiększa odporność organizmu.

olejek tymiankowy

tymianek

 
Tymianek znany jest powszechnie jako ziele przyprawowe.  Ma wiele cech terapeutycznych. Podobnie jak lawenda jest znakomitym antyseptykiem i sprzyja zabliźnianiu się ran. Daje doskonałe rezultaty przy wszelkich infekcjach dróg oddechowych. Działa przeciwbólowo, także przy reumatyzmie i artretyzmie. Ma działanie uspokajające i kojące, łagodzi zaburzenia menstruacji, a także niektóre schorzenia skóry, Stymuluje krążenie i podnosi ciśnienie krwi. Reguluje poziom polinienasyconych kwasów tłuszczowych. Zapobiega wypadaniu włosów. Zwiększa odporność organizmu na infekcje wszelkiego rodzaju.

 


Czy uważasz się za osobę zestresowaną?
Zdecydowanie tak.
Chyba tak.
Nie zastanawiałam/em sie nad tym.
Inni mówią, że tak - ja uważam, że nie.
Chyba nie.
Zdecydowanie nie.

(Pokaż wyniki)


Reklama
 
 


Zestresowany?
Posłuchaj radyjka!

Image and video hosting by TinyPic
Poczytaj o stresie.
 
Stresy ucznia.
Stres w miejscu pracy.
Wszystko o stresie.
Medycyna niekonwencjonalna
- leczenie stresu.

Jak zarządzać własna energią
w stresie?

Siła stresu.
Polecamy
 
northsystem - profesjonalne środki czystości

katalog stron
Katalog stron
Katalog stron internetowych
DIR - przyjazny katalog stron
katalog stron
Carsen WebLinks
Katalog Hybryda
KATALOG STRON
Katalog stron
Zaindeksowane.pl




Medycyna
Humor
Sprzęt rehabilitacyjny

Toplista Humoru i Rozrywki - Alehumor.pl.tl
Darmowe liczniki bez reklam!


@Submit!-FREE Promotion
 
Dzisiaj stronę odwiedziło już 42 odwiedzający (98 wejścia) tutaj!
=> Chcesz darmową stronę ? Kliknij tutaj! <=
page rank, pagerank, link popularity, fake pagerank, monitoring stron